Những quan niệm sai lầm về thực phẩm
Nho, chanh, cam làm vết thương lâu lành: Sai. Những thực phẩm này chứa nhiều vitamin C giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, đối với phẫu thuật tai mũi họng thì không nên uống những loại nước ép này vì nó làm rát vết mổ.
Uống nước dừa ban đêm gây trào ngược acid: Sai. Uống nước dừa vào ban đêm giúp cân bằng độ PH trong dạ dày.
Ăn chocolate gây mụn: Sai. Ăn chocolate quá nhiều mới khiến nổi mụn, nhưng thật ra nó là kết quả của thói quen ăn uống nghèo nàn hoặc do hormone.
Phó mát làm từ sữa đã gạn kem và đậu lăng kết hợp với nhau khiến chúng ta béo phì: Sai. Hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau là nguồn protein dồi dào có lợi cho cơ bắp và giúp sụt cân. Nếu tiêu thụ hỗn hợp trên chiếm 25% hàm lượng calorie hằng ngày cho cơ thể giúp bạn đạt hiệu quả hơn trong giảm cân.
Đu đủ gây sảy thai: Sai. Một miếng đu đủ chín muồi không đủ để làm hại cơ thể bạn, nó còn giúp kiểm soát chứng ợ nóng và táo bón. Nhưng một miếng đu đủ chưa chín chứa chất nhựa sẽ gây co bóp dạ con.
Quả hạnh, quả óc chó, hạt điều, nho, quả hồ trăn khiến chúng ta mập:Đúng, nếu chúng ta tiêu thụ số lượng lớn, bởi hạt sấy khô thường mất đi chất dinh dưỡng và chứa nhiều đường, nhiều calorie hơn.
Thực phẩm không có chất béo không cung cấp calorie cho cơ thể: Sai. Thực phẩm đóng gói có thể dán nhãn “không calorie”, nhưng lại chứa chất béo chuyển hóa không lành mạnh được sử dụng để bảo quản.
Theo tapchiamthuc.vn
Tin cùng chuyên mục
- Cách làm thịt bò sốt tiêu đen thơm ngon, mềm mọng 17.05.2024 | 13:01 PM
- Việt Nam xác lập 6 Kỷ lục thế giới mới về ẩm thực, đặc sản 26.08.2022 | 11:19 AM
- Làm nama chocolate cho lễ tình nhân 10.02.2022 | 08:43 AM
- Cách làm làm bánh hình than tổ ong lạ mắt 19.07.2021 | 09:46 AM
- Cách làm món salad miến cá hồi đậm đà cho bữa trưa 17.07.2021 | 09:22 AM
- 3 công thức đơn giản làm kem cuộn tại nhà 16.07.2021 | 09:58 AM
- Mì xào giòn sốt xì dầu cho bữa sáng 15.07.2021 | 09:29 AM
- Món bánh ngọt làm khó cả đầu bếp chuyên nghiệp 15.07.2021 | 09:30 AM
- Cách bảo quản rau củ tươi lâu và những mẹo nấu ăn hữu ích 14.07.2021 | 08:16 AM
- Cách làm cocktail chanh bạc hà 13.07.2021 | 08:12 AM
Xem tin theo ngày
- Đoàn công tác Ủy ban Khoa học Công nghệ và Môi trường của Quốc hội làm việc với UBND tỉnh về khảo sát, thẩm tra dự án Luật Điện lực (sửa đổi)
- Thái Bình thực hiện cấm biển từ 9 giờ ngày 22/7
- Công điện khẩn số 04 của Ban Chỉ huy Phòng, chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Thái Bình
- Tổ chức trọng thể lễ truy điệu đồng chí Nguyễn Văn Thặng, nguyên Phó Bí thư Tỉnh ủy, nguyên Chủ tịch UBND tỉnh Thái Bình
- Vô cùng thương tiếc đồng chí Tổng Bí thư kính mến!
- Thông cáo đặc biệt về Lễ tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
- Danh sách Ban Lễ tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
- Danh sách Ban Tổ chức lễ tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
- Đồng chí Nguyễn Khắc Thận, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh: Thăm, tặng quà gia đình chính sách, người có công với cách mạng
- Tang lễ Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng được tổ chức theo nghi thức Quốc tang