Thứ 6, 27/12/2024, 01:04[GMT+7]

Bốn chặng sức khỏe cuộc đời bạn nên biết để điều hòa và thích ứng

Thứ 2, 02/12/2024 | 09:13:57
2,180 lượt xem
Cuộc đời của mỗi chúng ta được chia ra làm 4 chặng (trẻ em - thanh niên - trung niên - lão niên); đi kèm theo đó cũng là sức khỏe của 4 chặng đường đời.

Tuy nhiên khá nhiều nhà khoa học có các quan điểm khác nhau về sự phân chia các giai đoạn sức khỏe của đời người thành nhiều chặng khác nhau.

Bác sĩ Bùi vũ Khúc với góc nhìn riêng, đã phân chia ra 4 chặng sức khỏe và biểu thị trên biểu đồ (Đường đẳng sức) như hình vẽ.

A/ BỐN CHẶNG SỨC KHỎE.

1) Sức khỏe trẻ em.

- Trẻ em là vô tư nhất, chúng không phải lo nghĩ nhiều, chúng cũng chẳng thèm để ý tới sức khỏe làm gì cho nhọc xác.

Chúng luôn được người lớn, được chính phủ quốc gia quan tâm và bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho chúng một cách cẩn thận và rất chu đáo.

Cha mẹ, ông bà chúng thì nương chúng như nương trứng, hứng chúng như hứng hoa, lo cho chúng đủ điều.

- Khi mang thai đã có sự chăm sóc theo dõi định kỳ.

- Kể từ khi chào đời cho đến hết lứa tuổi trẻ em, chúng đã được uống thuốc, tiêm chủng phòng ngừa khá nhiều các loại bệnh nguy hiểm (Lao, sởi, ho gà, bạch hầu, uốn ván, bại liệt...).

- Tuổi nhỏ nếu có ốm đau bệnh tật gì, thì chúng được ưu tiên khám chữa bệnh miễn phí.

- Chúng có cả luật về chăm sóc và bảo vệ trẻ em, đố ai dám động đến cái lông tơ của bọn trẻ (kể cả bố mẹ chúng), hãy cẩn thận không là bị ra hầu tòa vì vi phạm quyền trẻ em chứ chả chơi.

- Trên biểu đồ (Đường đẳng sức) bác sĩ Bùi Vũ Khúc đã biểu thị chặng sức khỏe trẻ em, được phát triển từ từ tăng dần và rất ổn định.

2) Sức khỏe tuổi thanh niên.

- Tuổi thanh niên, hầu như các bạn ấy chưa để ý gì nhiều tới sức khỏe của bản thân mình (trừ những bạn có bệnh tật).

“Tuổi trẻ bẻ gãy sừng trâu” có gì đâu mà hơi sụt sùi chút đã cuống cả lên, đó là câu cửa miệng của giới trẻ.

- Thực ra tuổi thanh niên là lúc cơ thể đang sung sức nhất, những chuyện ốm đau bệnh tật thông thường đối với họ đều là chuyện vặt. Ốm thì chỉ vài ba bữa là lại ăn uống vào, lại khỏe, lại xung trận lao động và học tập bình thường, không biết mệt mỏi.

- Tuổi thanh niên cũng là thời kỳ các bạn phung phí sức khỏe nhiều nhất:

+ Dầm mưa dãi nắng

+ Nhịn đói nhịn khát

+ Thức khuya dậy sớm

+ Làm việc cật lực

+ Ăn uống vô độ

+ Cứ mặc sức lấn lướt và bỏ qua tất cả.

- Trên biểu đồ Đường đẳng sức thì sức khỏe tuổi thanh niên được biểu thị sự tăng tiến và đạt đỉnh điểm rất nhanh.

(còn nữa)

Bác sĩ: Bùi Vũ Khúc

Tin cùng chuyên mục

Xem tin theo ngày