Hiểu về chính khí 
Chính khí là thứ công năng đặc biệt, nó đem lại sức khỏe cho con người.

Chính khí được tạo ra bởi sự cân bằng âm và dương, khí và huyết của lục phủ ngũ tạng trong cơ thể mà nên (tim, gan, phổi, thận, tỳ - mật, bàng quang, dạ dày, đại tràng, tiểu tràng, tam tiêu).

Chính khí là quá trình bồi bổ, điều hòa khí và huyết ở toàn thân mà có.

Chính khí mạnh thì cơ thể thể khỏe mạnh cường tráng, sức đề kháng tốt, cơ thể có khả năng chống đỡ lại với bệnh tật tốt.

Chính khí hư suy thì cơ thể suy yếu, mệt mỏi, chán nản, sức đề kháng kém, khả năng chống đỡ lại với bệnh tật của cơ thể kém, dễ mắc bệnh, dễ nhiễm dịch.

Tình trạng mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, tim mạch, rối loạn chuyển hóa cùng nhiều bệnh khác… và đặc biệt là khả năng dễ bị lây nhiễm Covid-19 như hiện nay, xét cho cùng là bệnh dịch đều phát ra trên những bệnh nhân có chính khí đã hư suy, mà bản thân bệnh nhân đó cũng không biết.

Nâng cao chính khí là biện pháp phòng bệnh dịch hữu hiệu nhất 
1. Sách cổ y nói: “Nhân cường thì tật nhược” đó là nguyên tắc phòng, chống bệnh dịch của người xưa; “Chính khí tồn nội, tà bất khả can” nghĩa là sức đề kháng và sức miễn dịch tốt thì mầm bệnh không thể xâm phạm vào cơ thể được.

Bởi vậy, việc thường xuyên bù đắp, bồi bổ và nâng cao chính khí là vấn đề hết sức quan trọng trong phòng, chống bệnh dịch, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi sống khỏe của mỗi người.

2. Ý nghĩa của chính khí đối với dịch Covid-19

Muốn phòng lây nhiễm Covid-19 thì trước hết và tốt nhất là phải nâng cao chính khí toàn thân.

Làm gì để nâng cao chính khí?
1. Ăn uống
Khí và huyết chủ yếu nhờ vào ăn uống khoa học, điều độ, đủ chất, phù hợp sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

2. Lao động và hoạt động
Sống là phải lao động, hoạt động: Đừng lười biếng, đừng ỷ lại khi mình còn tự làm được, kể cả khi đau ốm bệnh tật.

3. Tập luyện và xoa bóp bấm huyệt
- Khoa học và thực tế đã chứng minh rất rõ: Không tập luyện là không khỏe mạnh, sức không bền, nhanh mệt mỏi...

- Xoa bóp bấm huyệt để nâng cao chính khí, tăng cường sức khỏe là một thủ thuật đông y vô cùng có giá trị. Trên cơ thể có rất nhiều huyệt bổ, nếu ta day bấm những huyệt đó sẽ bồi bổ chính khí cho toàn thân.

- Tập luyện và xoa bóp, bấm huyệt phải làm thường xuyên giống như ta ăn uống hàng ngày thì mới có tác dụng.

4. Dùng thuốc
a) Thuốc nhằm nâng cao chính khí để phòng bệnh, tăng cường sức khỏe.
Về nguyên tắc nếu dùng thuốc bổ vào tạng phủ nào thì chính khí của tạng phủ đó được nâng lên (bổ tim, bổ gan, bổ thận, bổ phổi...).

* Để phục hưng chính khí cho toàn thân - bằng kiến thức đông y gia truyền, bác sĩ Bùi Vũ Khúc đã thành công nghiên cứu việc bào chế từ 28 vị thuốc thảo dược quý, cho ra 1 sản phẩm cao  tinh khiết mang tên là CAO ĐẠI BỔ - TK, dùng chủ yếu cho người trung cao tuổi để tăng cường sức khỏe.

b) Thuốc chữa bệnh, dịch
Phải dùng đến thuốc chữa bệnh là biện pháp cuối cùng khi ta mắc bệnh,  dịch.

Tuy phải dùng thuốc điều trị nhưng vẫn phải làm tốt 3 việc như: ăn uống - lao động và hoạt hoạt động - tập luyện và xoa bóp bấm huyệt; bởi lẽ đó cũng chính là những phương thuốc tốt không chỉ giúp phòng bệnh mà còn giúp chữa bệnh tích cực.

Giới thiệu day bấm 2 huyệt có tác dụng nâng cao chính khí 
- Xem hình và xác định 2 huyệt Tam âm giao và huyệt Túc tam lý (có cả ở hai bên chân phải và trái).

- Dùng ngón tay cái day vào huyệt, chậm, chìm, sâu, khi thấy tức và hơi đau là được. Day ngày 2 lần, tối trước khi ngủ và sáng sau ngủ dậy. Mỗi lần day trong vòng 5 phút và day hàng ngày.

- Tác dụng: Điều hòa cân bằng âm, dương, khí, huyết, an thần ngủ ngon, bồi bổ sinh khí và nâng cao chính khí toàn thân, tăng cường sức khỏe.

Bác sĩ Bùi Vũ Khúc