Dinh dưỡng cho người mất ngủ

Thứ 3, 17/10/2023 | 09:49:45

2,889 lượt xem

Chia sẻ

Mất ngủ là chứng bệnh gây suy giảm sức khỏe cho nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ... Ngoài việc có thể dùng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng.

Video: Dinh_duong_cho_nguoi_mat_ngu.mp4

Theo suckhoedoisong.vn

Chia sẻ

Từ khóa

Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến

Tải thêm

Tin cùng chuyên mục

Sau khi lũ rút, làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 12.09.2024 | 19:46 PM
Vị thuốc quý từ cây hà thủ ô 14.06.2024 | 10:17 AM
Vị thuốc quý từ cây hà thu ô 10.06.2024 | 08:25 AM
“Thuốc” gì chữa bệnh tham - sân - si? (Kỳ 1) 12.01.2024 | 16:38 PM
Hội thi chung kết tìm hiểu kiến thức về phòng, chống tác hại của thuốc lá trường học tỉnh năm 2023 12.11.2023 | 21:13 PM
Câu chuyện về “kẻ cắp” ánh sáng thầm lặng 18.03.2023 | 10:53 AM
Rươi và những điều nên biết 29.11.2022 | 14:29 PM
Dược phẩm Tâm Bình gặp mặt, tri ân nhà thuốc tỉnh Thái Bình 15.11.2022 | 20:11 PM
Những điều cần biết về Quân - Thần - Tá - Sư 18.04.2022 | 09:00 AM
Hậu Covid-19 có gây vô sinh? Di chứng hậu Covid-19 hay gặp và cách khắc phục 04.04.2022 | 08:09 AM

Xem tin theo ngày

Tiêu điểm

Xem thêm