Đi bộ sau bữa ăn 15 phút - phương pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm

Thứ 4, 16/10/2024 | 16:03:03

1,634 lượt xem

Chia sẻ

Đi bộ sau bữa ăn có thể giúp kiểm soát mức đường huyết. Hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi bộ giúp cơ thể sử dụng đường trong máu để cung cấp năng lượng cho hoạt động, hạn chế sự tích tụ đường trong cơ thể và giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Video: Cắt-giảm-calo-thế-nào-để-giảm-cân-an-toàn_-lành-mạnh-.mp4

Theo suckhoedoisong.vn

Chia sẻ

Từ khóa

Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến

Tải thêm

Tin cùng chuyên mục

Sau khi lũ rút, làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 12.09.2024 | 19:46 PM
Vị thuốc quý từ cây hà thủ ô 14.06.2024 | 10:17 AM
Vị thuốc quý từ cây hà thu ô 10.06.2024 | 08:25 AM
“Thuốc” gì chữa bệnh tham - sân - si? (Kỳ 1) 12.01.2024 | 16:38 PM
Hội thi chung kết tìm hiểu kiến thức về phòng, chống tác hại của thuốc lá trường học tỉnh năm 2023 12.11.2023 | 21:13 PM
Câu chuyện về “kẻ cắp” ánh sáng thầm lặng 18.03.2023 | 10:53 AM
Rươi và những điều nên biết 29.11.2022 | 14:29 PM
Dược phẩm Tâm Bình gặp mặt, tri ân nhà thuốc tỉnh Thái Bình 15.11.2022 | 20:11 PM
Những điều cần biết về Quân - Thần - Tá - Sư 18.04.2022 | 09:00 AM
Hậu Covid-19 có gây vô sinh? Di chứng hậu Covid-19 hay gặp và cách khắc phục 04.04.2022 | 08:09 AM

Xem tin theo ngày

Tiêu điểm

Xem thêm