Những loại trái cây nên ăn khi mắc bệnh cảm cúm
Quả giàu vitamin C
Các loại trái cây thuộc họ cam quýt như cam, chanh, bưởi... là lựa chọn đầu tiên của nhiều người do có hương vị thơm ngon, dễ ăn hoặc dễ uống, đặc biệt khi chúng ta bị ốm hoặc mệt mỏi.
Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy cam, chanh, quýt, bưởi... rất giàu vitamin C và những chất chống oxy hóa. Ngoài ra, các loại quả này có chức năng giải độc, bảo vệ thành mạch, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tác hại của những gốc tự do để làm chậm sự lão hóa. Từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Dưa hấu có tính chất giải nhiệt
Theo y học cổ truyền, vỏ dưa hấu vị ngọt, tính hơi hàn, tác dụng thanh thử, giải nhiệt, lợi tiểu, dùng trong trường hợp huyết áp cao, tiểu buốt, cảm sốt, phiền khát, viêm thận... Trong dưa hấu có nhiều nước, protid, gluxit, canxi, ngoài ra còn có sắt, phospho, caroten, các vitamin B1, B2, PP, C...
Dứa cung cấp dưỡng chất tăng cường miễn dịch
Dứa là loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và các vitamin A, vitamin K... Đây là nguồn dưỡng chất tuyệt vời để hỗ trợ tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng ho, cảm lạnh và cúm.
Dứa còn rất giàu chất xơ, tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón, giảm đầy hơi trướng bụng.
Theo hanoimoi.com.vn
Tin cùng chuyên mục
- Sau khi lũ rút, làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 12.09.2024 | 19:46 PM
- Vị thuốc quý từ cây hà thủ ô 14.06.2024 | 10:17 AM
- Vị thuốc quý từ cây hà thu ô 10.06.2024 | 08:25 AM
- “Thuốc” gì chữa bệnh tham - sân - si? (Kỳ 1) 12.01.2024 | 16:38 PM
- Hội thi chung kết tìm hiểu kiến thức về phòng, chống tác hại của thuốc lá trường học tỉnh năm 2023 12.11.2023 | 21:13 PM
- Câu chuyện về “kẻ cắp” ánh sáng thầm lặng 18.03.2023 | 10:53 AM
- Rươi và những điều nên biết 29.11.2022 | 14:29 PM
- Dược phẩm Tâm Bình gặp mặt, tri ân nhà thuốc tỉnh Thái Bình 15.11.2022 | 20:11 PM
- Những điều cần biết về Quân - Thần - Tá - Sư 18.04.2022 | 09:00 AM
- Hậu Covid-19 có gây vô sinh? Di chứng hậu Covid-19 hay gặp và cách khắc phục 04.04.2022 | 08:09 AM
Xem tin theo ngày
- Sáng nay, khai mạc trọng thể kỳ họp thứ tám, Quốc hội khóa XV
- Thái Bình: Kết nối 346 điểm cầu quán triệt, triển khai thực hiện Nghị quyết Hội nghị Trung ương 10 (khóa XIII)
- Cần quan tâm đầu tư và xác định thể thao thành tích cao là thế mạnh của tỉnh
- Đồng chí Đỗ Văn Chiến tiếp tục giữ chức Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam
- Đẩy nhanh tiến độ thực hiện các dự án phát triển khu đô thị mới và nhà ở khu dân cư tại thành phố Thái Bình
- Các đồng chí lãnh đạo tỉnh: Chúc mừng cán bộ, hội viên, phụ nữ nhân kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam
- Quyết tâm chuyển đổi số sâu rộng, toàn diện, thực chất, hiệu quả
- Trao tặng Huy hiệu 30 năm tuổi đảng cho đồng chí Nguyễn Quang Hưng, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch thường trực UBND tỉnh
- Đề cương Báo cáo chính trị trình Đại hội phải bảo đảm chất lượng
- Triển khai quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng về công tác cán bộ