A/ HIỂU RÕ VỀ THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP ĐỂ BIẾT MÀ LƯỜNG 

I/ Bạn hãy liên hệ. 

1) Cơ thể con người dù có đơn giản như một chiếc xe đạp, hay phức tạp hơn cả chiếc máy bay thì đó vẫn là một cơ thể sống. Xe đạp hay máy bay thì có lúc đạp, lúc bay, lúc ngừng lúc nghỉ. Nhưng cơ thể con người thì hoạt động liên tục không nghỉ không ngừng. 

Tim đập khoảng 100.000 lần/ngày Mắt chớp khoảng 15.000 lần/ngày 

Ruột có tần số nhu động từ 6.000 - 45.000 lần/ngày 

Hoạt động cử động khớp thì cứ gọi là luôn chân luôn tay. 

2) Xe đạp hay máy bay, dù Nhật Bản, Nga, Pháp, Mỹ hay Trung Quốc, chế tạo tinh vi đến đâu thì thế nào cũng có những hạn chế nhất định. 

3) Con người cũng có người hoàn chỉnh, có người khiếm khuyết bộ phận, người nặng cân thì chịu lực đè nén nhiều lên xương khớp; rồi chịu tác động môi trường độc hại, tác động điều kiện sống; đặc biệt là LÀM VIỆC NẶNG như (gánh, kéo, nâng, đẩy, tì đè lên cơ thể) hoặc CHƠI NẶNG như (tạ, xà, tennis, chạy, nhẩy, chơi bóng...) khiến cho quá trình thoái hóa, lão hóa xương khớp cũng diễn tiến khác nhau. 

4) Đừng bao giờ hỏi tại sao: 

- TẠI SAO? Tôi với bác kia bằng tuổi mà lưng gối tôi đau, còn bác kia chưa bị? 

- TẠI SAO? Nhìn tôi già nua và chậm chạp hơn bà hàng xóm cùng trang lứa? 

- Và TẠI SAO?..v.v..? 

Bởi lẽ: 

Sự khác biệt là vậy, 

Biến đổi vô thường là vậy, Thoái hóa, lão hóa cũng là vậy. 

5) Theo quy luật, từ tuổi trung niên thì xương khớp ít nhiều đã bắt đầu thoái hóa. Càng về cuối của tuổi lão niên thì thoái hóa và lão hóa xương khớp càng trở nên trầm trọng. 

II/ Thoái hóa xương khớp là gì? 

1) Thoái hóa xương khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn. Tình trạng này thường kèm theo phản ứng viêm gây sưng đau, tiết dịch viêm ở bao khớp, viêm lâu ngày gây sùi gai mặt khớp và giảm dịch nhầy bôi trơn ổ khớp, dẫn đến khô cứng khớp, hạn chế vận động, cử động. 

2) Thoái hóa khớp là bệnh lý phổ biến thường xảy ra ở người cao tuổi, nếu không phòng ngừa, phát hiện và điều trị có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt gây tàn phế suốt đời.

 3) Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), 80% bệnh nhân thoái hóa khớp bị hạn chế về vận động, 25% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày.

 4) Khi khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị bào mòn, xù xì gai xương, nếu bị nặng hơn có thể trơ ra đầu xương dưới sụn. Đồng thời, vùng xương dưới sụn cũng thay đổi cấu trúc dẫn đến phản ứng tạo các chất gây viêm, xuất hiện các triệu chứng như đau, sưng tấy, ứ đọng dịch viêm ở ổ khớp. 

III/ Thoái hóa xương khớp ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào? 

1) Thoái hóa khớp nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm như: 

- Gây lo âu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm. 

- Vôi hóa sụn khớp, xương bị hoại tử, dễ gãy, đặc biệt là dễ gãy cổ xương đùi. 

- Làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. 

2) Bệnh xương khớp và thoái hóa xương khớp là gánh nặng tuổi già, nỗi lo của người trẻ. 

3) Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa xương khớp. 

B/ LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG, CHỐNG THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP. 

1) Khẳng định: 

- Không có biện pháp nào làm cho hết bệnh thoái hóa xương khớp. 

- Xương khớp khi đã thoái hóa thì cứ viêm đau rồi lại đỡ, đỡ rồi lại viêm đau, tái đi tái lại nhiều lần, càng về sau càng nặng nề hơn. 

- Chỉ có thể tác động làm chậm lại sự thoái hóa xương khớp mà thôi. 

- Có thể chữa trị tạm thời một số triệu chứng của thoái hóa khớp xương như tiêu dịch viêm ổ khớp, chữa đau và cứng khớp.

(còn nữa)

Bác sĩ Bùi Vũ Khúc